薄荷味白衬衫I6
发布 2019-09-17
沸羊羊2008
发布 2018-04-29
李广宇大大
发布 2017-08-02
撒啦嘿ing
发布 2017-08-02
余景生是我
发布 2017-07-31
magila
发布 2016-07-11
二者其实都是秋葵，只是品种不一样而已，就像是圆茄子和长条茄子差不多，买哪一种吃都是一样的。 但是红秋葵由于颜色发红，其中含有一些花青素等天然色素，有一定的抗氧化作用，相对而言营养价值比绿秋葵高一点点，产量也比绿秋葵少，所以市场价格...
可以生吃，但是不建议生吃。 红秋葵中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，无毒，可以生吃。但是生吃红秋葵的口感并不好，而且秋葵生吃比较难消化，因此并不建议生吃红秋葵。...
除了凉拌红秋葵之外，还可以做成红秋葵炒鸡蛋、红秋葵炒肉丝、辣椒炒红秋葵、红秋葵炒海参等等。 红秋葵炒鸡蛋的做法 食材：红秋葵200克，鸡蛋2个，食用油、食盐、红辣椒。 做法步骤 1、烧锅开水，放入适量的盐和油，将...
食材：红秋葵300克，大蒜5克，小米椒5克，盐、生抽、蚝油、醋、白砂糖、食用油适量。 做法步骤： 1.将红秋葵洗净，切掉头部，然后在水中加入少许食盐，烧开之后放入秋葵，焯水1分钟，捞出。 2.将砧板和刀具洗净，将红秋葵...
红秋葵生吃或者凉拌吃比较好，花青素等营养物质能得到最大程度的保留。 生吃 将买回来的红秋葵用盐水浸泡后清除绒毛，用清水漂洗后即可食用。 凉拌 将买回来的红秋葵用盐水浸泡后清除绒毛，清水清洗后放入开水中焯水，然后捞...
1，价格。红秋葵的数量较黄秋葵更为稀少，价格相应走高。 2，营养成分。红秋葵和黄秋葵蛋白质、维生素、微量元素都差不多，红秋葵较黄秋葵来说最大的不同就是红秋葵中含有丰富的花青素，花青素是一种超强的抗氧化剂，可以清除体内自由基、减缓细...
红秋葵和黄秋葵是秋葵的两大类，都是非转基因的天然品种，营养丰富，食用后对身体有所补益，红秋葵和黄秋葵食用方式不同，补益的方向也不同，红秋葵和黄秋葵哪个好要看个人对营养的需求。...
营养价值 红秋葵：红秋葵之所以呈现红色就是因为红秋葵中含有丰富的花青素，花青素是一种抗氧化物，食用红秋葵对于减缓衰老是很有帮助的。 绿秋葵：绿秋葵除了不含花青素，其他红秋葵含有的营养物质绿秋葵中都有，例如秋葵粘液中丰富的粘液...
